09-09-2009, 12:53 AM
|
#1 | |
|
عيساوي جدع
|
 ليش ما في حلو بعد السحور في ناس بيني وبينكم بتحب بعد السحور تاكل حلو احم لا جد انا شايفه انو هدا القسم برمضان صار للحلويات بس يعني انا خاسه كتير برمضان ولما فتت هون حاسه اني رح احم خلص نحكي بالمفيد انا اليوم جايبتلكم اكله ولا بالاحلام اكيد مش رح تحبوها قصدي رح تحبوها يلا نشوفهالإفطار طبق شوربة صغير - شريحة من اللحم الخالي من الدهن أو ربع فرخة أو ربع أرنبة أو ما يساوي هذه الكمية من السمك و يستحسن أن تكون مشوية أو مسلوقة فالتحمير يعقد الأمور أمام المعدة الخاوية - طبق خضار مطهو (ني في ني) مع ربع رغيف خبز بلدي - طبق سلطة صغير - برتقالة أو عشر حبات فراولة أو ما يساوي ذلك من أي فاكهة أخرى السحور كوب زبادي مع ملعقة عسل أبيض - ست ملاعق فول مدمس مع قطعة توست - قطعة جبن قريش الفول المدمس هو وجبة السحور المحببة لأنه يمكث بالمعدة والأمعاء لفترة طويلة و يقضي على الشعور بالجوع كما أنه يحتوي على الفيتامينات والبروتينات المفيدة ويعطي الطبق منه 270 سعرا حراريا وبطبيعة الحال, فإنه يفضل أن يكون السحور متأخرا أي بعد الثانية عشرا والسنة الشريفة تنصح بتأخير السحور حتى يتمكن الصائم من مقاومة الشعور بالجوع في الأيام الأولى للصيام خاصة بالسحور يجب تجنب تناول الحوادق والتوابل والمخللات والأطعمة الحريفة لأنها تسبب الإحساس بالعطش أثناء الصيام. الممنوعات في الإفطار هناك محتويات يجب الإبتعاد عنها تماما خلال شهر رمضان حتى لا تحدث التخمة أو التقلصات في المعدة و يزيد الوزن و هي: - الأفطار على الماء المثلج وشرب الماء بسرعة ثم الهجوم مباشرة على الأكل دفعة واحدة دون إعطاء الفرصة لتتنبه المعدة. - تناول الأطعمة الدسمة والمحمرات والمسبكات وكل ما يشكل عبئا على المعدة - شرب العصائر والمياه الغازية التي تؤخر الهضم وتسبب الإنتفاخ اكيد ما حدا فيكم حبها ولا رح يسويها عارفتكم انا احكيلكم جيبولنا سدر كنافه احسن  |
|
|
|
|
09-09-2009, 02:01 PM
|
#2 | |
|
عيساوي مجتهد
|
واللة يا اختي كلامك مضبوط وما علية غبار لانة الواح منا بس يقول الشيخ اللة اكبر بنزل هاد مية وهاد عصير وشوربة والاكلة الاساسية الدسمة والسلطة والفتوش وووووووو اذا ضل محل للحلو واللة شهر رمضان ما كان للاكل وشرب بل هو اعى واسمى من هيك بكثير بعد ما الصايم يوكل ويشرب بقدر يقوم يصلي المغرب جماعة في المسجد والا بصليها 0000 شو بالنسبة للتراويح 00000 انتو اهل الصخرة والاقصى واللة انتوا بالف نعمة اذا بتقدروا تصلوا فيهم سيما انا من الناس اللي بتمنوا الصلاة الصلاة فيها وذلك لان زيارة القدس والضفة وفلسطين صعبة من جهة ما في تصاريح من جهة اخرى الفيزا اصعب واصعب وحسبنا اللة ونعم الوكيل موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية . |
|
|
|
|
|
09-09-2009, 02:29 PM
|
#3 | |
|
عيساوي جدع
|
|
|
|
|
|
|
14-09-2009, 06:14 PM
|
#4 | |
|
عيساوي مشارك
|
هههههههه والله كلامك مزبوط مش لازم هيك الواحد يعمل يعني شو بقلولك ال الاكل لباب المعده ... والمي منزربها تزريب ... والهواء بدبر حالو اما الرسول عليه السلام قال بما معناه (ثلث لاكلك وثلث لشرابك وثلث للهواء)او كما ل عليه السلام يعطيكي العافيه لكي مني تحيه مباركه |
|
|
|
|
|
20-09-2009, 09:23 PM
|
#5 | |
|
عيساوي جدع
|
|
|
|
|
|
|
23-09-2009, 06:21 PM
|
#6 | |
|
عيساوي مبدع
|
|
|
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
العرض العادي
