منتديات العيساوية - الكاشو يقوي القلب والأعصاب والعظام وامور اخرى

منتديات العيساوية (http://www.esawiah.com/vb/index.php)

- القسم الصحي (http://www.esawiah.com/vb/forumdisplay.php?f=8)

الكاشو يقوي القلب والأعصاب والعظام وامور اخرى

يتميز (الكاشو)، نوع من المكسرات، بأن 75% من محتوى الأحماض الدهنية غير المشبعة به من حامض الزيتيك .

وهو نفس الحامض الموجود بزيت الزيتون. ولهذا الحامض أثر فعال في الحفاظ على صحة القلب وتنشيطه، وفقا لما أثبتته الدراسات. كما يعتبر الكاجو مصدرا جيدا للنحاس الذي يلعب دورا هاما في العمليات الفسيولوجية بالجسم، مثل امتصاص الحديد، ونمو العظام. كما أن له دورا في إنتاج مادة الميلانين، وهي الصبغة التي تؤثر على لون الشعر والبشرة. والكاجو غني أيضا بالماغنسيوم الذي يقوي العظام والأعصاب ويبني العضلات. وإضافة إلى ذلك، تناول الكاجو يمنع تكون الحصوات.

مشاركة: الكاشو يقوي القلب والأعصاب والعظام وامور اخرى

يسلمووو على الموضوع المفيد

مع تحياتي،،

wolf

مشاركة: الكاشو يقوي القلب والأعصاب والعظام وامور اخرى

مشكوووووووووووووووووووور على المعلومات المفيدة
تقبل مروري
وئام

مشاركة: الكاشو يقوي القلب والأعصاب والعظام وامور اخرى

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مشكوووووووووووووووووووور على المعلومات المفيدة
تقبل مروري
شارك