10-11-2008, 05:42 PM
|
#1 | |
|
عيساوي مبدع
|
لاني من محبات متابعه اخبار الرشاقه اليك بعض النصائح...  لاتتكلي فقط ع بعض التمارين الرياضيه او اتباع حميه رياضيه لانقاص وزنك ولكن عليك بالحركه والنشاط اليومي والحيويه ع مدار اليوم فالجلوس والراحه من اكثر الاشياء المضره والتي تزيد الوزن .."  حيث ينصح خبراء التغذيه  بضروره تنشيط الجسم باستمرار وعدم الخمول كي لا تتعرضين لمشاكل صحيه انت في غنى عنها!!!  يعني لا يطووول الجلوس ع منتدى الزهره كثييير ... كل ربع ساعه دورو بالبيت وارجعوااااا  تقبلو نصائحي من المصادر الموثوقه""""  |
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
العرض الشجري