نصائح مهمة(للجميع فوتو ا)

[اسيرة الالم]

1- أجب على الهاتف

بالأذن اليسرى
2 -لا تتناول القهوة مرتين

في اليوم


3 - لا تتناول الحبوب



مع الماء

البارد

4 - أبتعد عن الوجبات الكبيرة

بعد الساعة 5 مساء
5 -خفف من تناول الغداء الدهني

لتحافظ على صحتك
6 - تناول الكثير من الماء صباحاً

والقليل منه مساءً


7 - أبقى على مسافة عن

الهاتف أثناء الشحن

8 - لا تستخدم سماعة الرأس

لفترات طويلة من الزمن


9 -أفضل أوقات النوم

من الساعة 10 مساءً إلى الساعة 6 صباحاً

10 -لا تستلقي مباشرة

بعد تناول دواء

ماقبل النوم


11- لا تستخدم الهاتف المحمول إذا ضعفت الإشارة أو نقصت البطارية لأن نسبة الاشعاعات

تزيد 1000 مرة