09-06-2007, 07:56 PM
|
#1 | |
|
عيساوي متألق
|
أكد خبراء أن الاستخدام الخاطئ للفأرة أثناء الجلوس أمام الكمبيوتر ، يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بحالة مرضية تعرف باسم "الالتواء المتكرر". ويوضح الطبيب فرانك بيرجمان رئيس الجمعية الألمانية لأطباء الأعصاب، أن الشعور بالوخز أو الخدر أو الضعف في الجزء السفلي من الذراعين أو اليدين هو أول أعراض إجهاد الأوتار والأعصاب بسبب الحركة المتكررة. وأضاف أن الضغط المستمر على أزرار الفأرة وترك اليد في وضع غير طبيعي ،يضران بالأنسجة على المدى الطويل ويمكن أن يؤديا إلى التهاب الأعصاب. ويضيف طبيب الأعصاب أنه من الممكن التغلب على هذه المشكلة عن طريق استخدام فأرات مصممة بطريقة تراعي سلامة اليدين، كما يمكن استخدام لوحة المفاتيح في تنفيذ كثير من الأوامر بدلا من الاعتماد على الفأرة بصورة كلية. ولا بد أن يكون حجم الفأرة متلائما مع حجم اليدين ويمكن وضع الرسغ على مسند بارد لحمايته من الالتهاب. وينصح بيرجمان بأداء بعض التدريبات الرياضية البسيطة وتحريك اليدين باستمرار أثناء الجلوس أمام الكمبيوتر، والحصول على فترات راحة قصيرة من وقت لآخر.  |
|
|
|
|
09-06-2007, 08:00 PM
|
#2 | |
|
عيساوي متألق
|
وبتمنى الكل يدخل ويقرء هلنصيحة المهمة لانو فعلا ما دام في كيبورد نختصر شوي من استعمالنا للماوس وهااد برجع الناا.. تحياااتي " דאנייא " |
|
|
|
|
|
14-06-2007, 01:58 PM
|
#3 | |
|
مشرف قاعه قضيتنا
|
|
|
|
|
|
|
14-06-2007, 04:37 PM
|
#4 | |
|
عيساوي متألق
|
تحياااتي الكم " دانيا " |
|
|
|
|
|
17-06-2007, 08:05 PM
|
#5 | |
|
عيساوي مشارك
|
تحياتي:ابو غريب |
|
|
|
|
|
17-06-2007, 10:38 PM
|
#6 | |
|
عيساوي جدع
|
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!@@@@@@@@@@@########### #$$$$$$$%%%%%%^^^^^^^^^&&&&&&&&*****))))((((((((__ ___++++++++| |
|
|
|
|
|
18-06-2007, 06:48 PM
|
#7 | |
|
عيساوي متألق
|
الحلوي ... تحياااتي,,,, |
|
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
العرض العادي
